I #iskTRI voksen træner vi på følgende tidspunkter:
 
Svømning i bassin:
Tirsdag - intensitet:        20.00-21.00
samt 
Lørdage - distance:         08.00-09.00
 
Svømning i sø/hav: 
Tirsdage (jun-sep):         19.30-20.30 (Afgang fra ISK kl 19.00)  
 
Til sø/hav svømningen er der følgende krav:
Du skal kunne svømme 650 m. uden pause. 
Ved vand temperatur under 24 gr. skal der bæres våddragt eller anden form til kuldebeskyttelse.  
 
Løb:
Torsdage - teknik:           17.30-18.30 (ungdom+voksen)
 
Cykling:
Lørdage:                         09.30-11.00 (I to grupper med skiftende holdkaptajner) 
 
 
Alle træningspas starter fra Ikast Svømme Klub, Vinkelgade 9, 7430 Ikast
 
Vækker dette interesse, så kom endelig forbi i vores træningstid.